Course description

Kursus Emotional Power mengajarkan teknik praktis mengelola emosi, memahami pemicu stres, dan membangun hubungan sehat melalui prinsip kecerdasan emosional (EQ). Materi mencakup:
Cara mengidentifikasi pola emosi negatif dan mengubahnya menjadi motivasi.
Teknik komunikasi empatik untuk resolusi konflik.
Latihan mindfulness dan manajemen stres berbasis neurosains.
Strategi membangun mental resilience dalam tekanan.

Kursus ini cocok untuk individu yang ingin meningkatkan produktivitas, kepemimpinan, atau kualitas hubungan sosial. Dibawakan dengan studi kasus, latihan harian, dan panduan aplikasi langsung.

Credit For & Thanks To Youtube Channel:
@BINUSTVChannel

What will i learn?

  • Mampu mengidentifikasi dan mengelola emosi negatif (marah, cemas, frustrasi).
  • Peningkatan kemampuan komunikasi empatik dalam hubungan personal/profesional.
  • Teknik mengurangi stres secara mandiri dengan metode berbasis neurosains.
  • Pola pikir lebih resilien menghadapi tekanan.
  • Keseimbangan emosional untuk pengambilan keputusan lebih bijak.

Requirements

  • Kesiapan untuk introspeksi dan refleksi diri.
  • Komitmen menjalani latihan harian (min. 15 menit/hari).
  • Kemauan untuk keluar dari zona nyaman.
  • Akses internet stabil untuk mengakses materi online.
  • Buku catatan atau aplikasi pencatat jurnal.
  • Ruang tenang untuk latihan mindfulness.

Frequently asked question

Ya! Materi dirancang dengan bahasa sederhana dan panduan langkah demi langkah, cocok untuk semua tingkat pengalaman.

60% konten berupa latihan harian, jurnal refleksi, dan simulasi kasus untuk memastikan aplikasi langsung.

Kursus fokus pada manajemen emosi dasar. Untuk kondisi spesifik seperti kecemasan kronis, disarankan konsultasi dengan profesional.

Munandar Efendi

Profesional Audit & Compliance dengan Pengalaman Luas pada beberapa Industri seperti Industri Ritel Fashion, Manufaktur Consumer Goods, Pedagang Besar Farmasi (PBF), dan Restaurant

Munandar Efendi adalah seorang profesional berpengalaman di bidang audit internal, kepatuhan, dan manajemen operasional dengan lebih dari 15 tahun pengalaman di berbagai industri, termasuk ritel, manufaktur, dan jasa keuangan. Beliau menempuh pendidikan formal di Universitas Islam Negeri (UIN) Syarif Hidayatullah Jakarta dengan spesialisasi Akuntansi, yang membekalinya dengan keahlian dalam analisis keuangan dan pengendalian risiko.Saat ini, Beliau aktif menjabat sebagai Kepala Divisi Kepatuhan dan Audit Internal (Compliance & Internal Audit Head Division) di PT Ria Indah Mandiri (Ria Busana Group), di mana ia bertanggung jawab atas pengembangan dan implementasi audit berbasis risiko, pengawasan kepatuhan terhadap standar operasional perusahaan, serta pengendalian risiko yang berpotensi menimbulkan kecurangan. Sebelumnya, ia juga pernah menduduki berbagai posisi strategis di PT So Good Food, termasuk sebagai Manajer Audit Internal dan Manajer Operasional Cabang, di mana ia berperan dalam pengelolaan keuangan, piutang, logistik, dan kepatuhan operasional.Sepanjang kariernya, Munandar telah menciptakan berbagai inovasi dalam sistem audit dan kepatuhan, termasuk pengembangan sistem Whistleblower, penerapan sistem audit digital berbasis Google Sheets, serta perancangan Integrated Ria Busana (IRBUS) System untuk pengelolaan pengadaan dan merchandise. Dedikasinya dalam meningkatkan efisiensi dan transparansi operasional telah membantu perusahaan mengurangi risiko dan meningkatkan efektivitas pengendalian internal.Selain pengalaman profesionalnya, Munandar juga aktif dalam berbagai pelatihan dan sertifikasi, seperti Implementasi Audit Berbasis Risiko, Audit Operasional, dan Bisnis Tanpa Suap yang diselenggarakan oleh berbagai institusi terkemuka. Ia juga memiliki rekam jejak dalam organisasi kepemimpinan sejak masa kuliah dan sekolah, termasuk sebagai Koordinator Ilmiah Akuntansi di Fakultas Ekonomi UIN dan Wakil Ketua OSIS di SMK Negeri 51 Jakarta. Dengan latar belakang yang kuat dalam akuntansi, audit, dan manajemen risiko, Munandar Efendi terus berkontribusi dalam meningkatkan tata kelola perusahaan yang baik serta menciptakan lingkungan kerja yang lebih transparan dan efisien.

Free

Lectures

1

Skill level

Beginner

Expiry period

Lifetime

Certificate

No

Related courses